Yoga für Gesicht, Unterkiefer und Nacken
Was ist Yoga für Gesicht, Unterkiefer und Nacken?
Gesichtsyoga ist eine natürliche Methode, jünger auszusehen und sich jünger und gesünder zu fühlen, sowie Entspannung und Wohlbefinden auch in den Kiefergelenken und Nacken zu erlangen.
Es handelt sich um eine Kombination aus Yoga, Qigong, Gesichts- und Kiefergymnastik, Gesichtsmassage, Akupressur und Gesichtsentspannung, Meditation, sowie effektiven Techniken und Tipps aus Kinesiologie und BodyTalk.
Wir konzentrieren uns mehr auf Brust – und Halswirbelsäule, Schulter-Nacken-Bereich, Schädel, Kiefergelenk und Gesicht, aber vergessen auch nicht die Beine, Gesäßmuskeln und den Bauch.
Außerdem umfasst das Gesichtsyoga Wohlfühltechniken für Geist, Körper und Seele.
Besonders zu empfehlen für die „Knirscher“ unter uns.
Welchen Effekt hat es?
- Anti-Ageing, Lifting und Straffung
- Reduktion von Linien und Falten
- Eine Verbesserung der Spannkraft der Haut
- Entspannter Nacken, bessere Körperhaltung
- Spannungabbau und ein Gesicht mit energetischem Aussehen und gesundem Glanz
- Das Gesicht und Schädel werden symmetrischer
- Unterkieferfehlstellung kann korrigiert werden
- Sehstärke und Hörvermögen verbessern sich
- man bekommt ein besonderes Bewusstsein für Gesicht, Kiefergelenke, Mimik und Verhaltensmuster.