Was ist Balance
Wir alle suchen, bewusst oder unbewusst, nach dem wahren Glück, einem Gefühl nach Ruhe, Ausgeglichenheit, Vollendung, reiner Freude und Zufriedenheit und ohne Schmerz und Kummer. Gerade in der heutigen Zeit ist es schwer die Balance zu finden zwischen Pflichten und Notwendigkeiten, denen wir scheinbar folgen müssen und unserem Bedürfnis nach Freiheit und Lebensfreude.
Leben in Balance bedeutet das gesunde innere Gleichgewicht von Körper und Geist. Sind wir in der Balance, dann steigt unser Wohlbefinden. Wir fühlen uns gesund, stark wie ein Baum und rundum ausgeglichen und zufrieden. Aber Balance ist dynamisch und kein beständiger Zustand, sondern muss von uns selber erschaffen werden. Dafür müssen wir lernen innezuhalten, Zeit für uns selbst zu nehmen, achtsam und dankbar zu sein, sowie uns selber zu lieben.
